Kellee Kell ja Club La Santa toivottavat sinut tervetulleeksi hyvinvointiretriitillemme kuvankauniille Lanzarotelle, joka tarjoaa äärimmäisen mahdollisuuden avautua uusille hauskoille, jännittäville ja haastaville kokemuksille, oppia elämään täysillä ja inspiroitua saamaan kaiken irti. sinä itse.
Retriitimme sopivat yksilöllisiin tarpeisiisi, joten etsitpä sitten vauhdikasta viikkoa tai pientä joogaa ja aikaa rentoutua, sinulla on käsilläsi parhaat työkalut rentoutumiseen, energisyyteen ja virkistymiseen. arvokasta tietoa. Opi tekniikoita tullaksesi rauhallisemmaksi, positiivisemmaksi, rauhallisemmaksi ja nukkuaksesi paremmin. Tämä maadoittava viikko auttaa sinua tulemaan terveemmäksi, onnellisemmaksi ihmiseksi.
Tarjoamme laajan valikoiman oppitunteja kaiken ikäisille, -tasoisille ja -kykyisille, sillä ymmärrämme, että jokainen on ainutlaatuinen. Aloitetuille on tarjolla monenlaista joogaa ja meditaatiota, ja aloittelijalle on mahdollisuus tehdä joka päivä omaan tahtiisi, niin vähän tai paljon kuin haluat.
Tule yksin tai perheen ja ystävien kanssa, saat varmasti uusia ystäviä samanmielisten sielujen kanssa ja nauti elävästä energiasta, täydellisestä ilmastosta ja viihtyisästä ilmapiiristä. Päästä irti tuomioista, löydä hyväksyntä ja päästä irti noista joogaa koskevista ennakkokäsityksistä, pidä hauskaa ja naura auringossa, kun löydät rauhallisen, aidon ja rakastavan itsesi kunnioittaen aidon ystävällisen luontosi olemusta.
Meitä emotionaalisesti, henkisesti, fyysisesti ja henkisesti haastavien vaikeuksien joukossa syntyy elämämme eniten elämää muuttavia kokemuksia, joten vapautukaamme odotuksista ja löytäkäämme hyväksyntä, kokekaamme sisäinen ilo, harmonisoitukaa korkeamman älykkyytemme kanssa ja matkakaamme sisällämme. tie todelliseen autuuteen. Ainutlaatuinen kutsu oppia kokemuksellista filosofiaa, joka opastaa sinua tulemaan parhaaksi versioksi itsestäsi.
Joogan hyödyt ovat loputtomat, parantuneesta joustavuudesta, hengittämisestä, sydämestä, immuunijärjestelmästä, verenkierrosta, tasapainosta, lihasten sävystä, asennosta, keskittymisestä, ruoansulatuksesta, linjauksesta, liikkuvuudesta, vakaudesta, keskittymisestä, keskittymisestä, voimasta. Enemmän energiaa, endorfiineja, onnellisuutta, hyväksyntää, itsekuria, positiivista energiaa, motivaatiota, ystävällisyyttä, ydinvoimaa, itsetietoisuutta, elinvoimaa. Vähenevät vaivojen, stressin, jännityksen, loukkaantumisen, masennuksen, ahdistuksen, kivun oireet. Sairauksien, sairauksien ja vammojen ennaltaehkäisy, lista jatkuu, joten ota aurinkolasit ja hymy mukaan piristääksesi, toipuaksesi, virkistyäksesi ja saada lisää energiaa ja elinvoimaa mieleen, kehoon ja sieluun.
Ammattimainen ohjelma:
| perjantai | 10.00 | Tervetuloa tapaamiseen ja ilmoittautumiseen |
| 14.00 - 15.00 | Johdatus joogaan |
| 17.30-18 | Meditaatio |
| 18.00–19.30 | Jooga Flow |
| lauantai | 08.00 - 08.30 | Hengitysmeditaatio |
| 08.30 - 10.00 | Joogan perusteet |
| 17.00–17.30 | Kehon meditaatio |
| 17.30-19 | Täysin kierretty |
| sunnuntai | 08.30 - 09.00 | Meditaatio |
| 09.00 - 10.30 | Palauttava jooga |
| 17.30-18 | Meditaatio |
| 18.00–19.30 | Core Force olla kanssasi |
| maanantai | 08.00 - 08.30 | Meditaatio |
| 08.30 - 10.00 | Mindfulness ja liike |
| 17.30-19 | Chakra jooga |
| 19.00 - 19.30 | Chakra-meditaatio |
| tiistai | 08.30 - 09.00 | Meditaatio |
| 09.00 - 10.30 | Hengitys, bandhat ja tasapaino |
| 17.30-18.30 | Warrior harjoitus |
| 18.30 - 19.00 | auringonlaskun meditaatio |
| keskiviikko | 08.30 - 09.00 | Meditaatio |
| 09.00 - 10.30 | lempeä jooga |
| 17.00 - 18.00 | Voimanpesä |
| 18.00–18.30 | Mindfulness-meditaatio |
| 18.30 - 19.00 | Syvä rentoutuminen |
